Les Recettes santé au Quinoa : Burger végétarien, salades…
La cuisson de base du Quinoa
Par Thiercelin • Publié le :
Recette de base pour la cuisson du quinoa blanc, rouge et noir.
Temps de préparation : • Cuisson : • Préparation totale :
Rendement : Pour 4 personnes • Portion par personne : 25 g • Calories : 220 • Lipides par portion : 32
Ingrédients :
100 g de quinoa1/5 L d'eau clair
PROGRESSION
1. Lavez les graines à l'aide d'une passoire très fine.
2. Après avoir essoré les graines, les ajouter dans votre cuiseur à riz.
3. Ajouter l'eau puis couvrir. Il ne vous reste plus qu'à lancer la cuisson du cuiseur et attendre. Bon appétit !
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